O exercício físico é uma das ferramentas terapêuticas mais importantes da medicina moderna. Além de prevenir doenças, ele pode fazer parte ativa do tratamento de condições graves, incluindo o câncer.
A ciência já comprovou que o movimento influencia a sobrevida, melhora a qualidade de vida e reduz sintomas relacionados aos tratamentos.
Não é preciso alta performance nem treinos intensos. O que realmente transforma a saúde é começar e manter uma rotina de movimento, respeitando o ponto de partida de cada pessoa.
Assista ao vídeo e entenda por que o exercício físico salva vidas e deve fazer parte da sua rotina.
